Tai Dži ypatumai
Tai Dži yra taip vadinamas vidinis mokymo metodas, kurį sukūrė daoistų šventikas Zhang San Feng Wudang kalnuose. Paprastai, kai žmonės kalba apie Tai Dži, jie turi uomeny Tai Dži Čuan formas. Tačiau, Wudang Tai Dži Čuan yra laikomas didžiosios "Tai Dži sistemos" dalimi . Tai Dži sistema susideda iš 3 dalių : Wuji , Taiji ir Liangyi . Kiekviena iš šių trijų dalių skiriasi savo patirtimi, tikslais ir mokymo metodika . Nors Tai Dži sistema skirstoma į tris dalis , jos visos yra integruotos ir papildo viena kitą.
Wuji yra daoistinės meditacijos praktikos pavadinimas. Iš Wuji ( laisvai išvertus kaip " galutinė tuštuma" ) praktika yra skiriama mūsų gyvybinių jėgų lavinimui: Jing ( esmė ), Qi ( energija), ir Shen ( dvasia ) .
Mes, praktikuojant Wuji, siekiame skatinti šių trijų gyvybinių jėgų sveikatą; Wuji taip pat suprantamas kaip kelias į nemirtingumą. Tam, kad taptume stipresni ir tvirtesni mūsų sveikatoje ir mūsų gyvenime, mes turime stiprinti ir praktikuoti savo Jing , Qi ir Shen.
Tai Dži yra balansavimo sąveika tarp yin ir yang . Pagal Tai Dži sistemą Tai Dži Čuan yra forma, kurią mes naudojame savęs ugdymui ir sugebėjimui kurti ir suprasti jausmus mūsų kūnuose ir kaip tą jausmą integruoti į judėjimą. Tai Dži Čuan praktikoje mes išmokstame slėpti kietumą judėjimo minkštume, išmokstame naudotis mūsų kvėpavimu per dantian, ir sąmoningai valdyti mūsų ketinimus ir judesius. Plačiai paplitęs klaidingas požiūris, kad Tai Dži Čuan yra tiesiog pratimai vyresnio amžiaus žmonėms. Tai Dži iš tikrųjų yra gili vidaus praktika, reikalaujanti daug pasišventimo ir tvirto pasiryžimo .
Liangyi yra yin ir yang atskyrimas . Pagal Tai Dži sistemą Liangyiquan yra atsakinga už energijos panaudojimą, kurią mes išvystėme mūsų praktikos dėka. Kadangi Tai Dži Čuan praktikoje mes deriname minkštą ir kietą , tai Liangyiquan praktikoje mes atskiriame minkštą ir kietą. Liangyiquan galia yra sprogstamoji , primenanti bombos sprogimą; ji praktiškai yra taikoma kovos metoduose. Tai Dži Čuan judėjimas yra atliekamas tuo pačiu greičiu, tuo pačiu balansu tarp minkštumo ir kietumo vienu metu, Liangyiquan lėtą ir minkštą judesį, pakeičia greitas ir spogstantis judesys, vadinamas fajing .
Visi elementai, sudarantys Tai Dži sistemą, gali mums padėti giliau suprasti mūsų kūnus ir protus, ir pažinti mūsų charakterius, kad jie taptų švaresnis , aiškesni, tylesni , ir sveikesni. Tai Dži mokymas mus moko ne tik treniruoti mūsų raumenis, sausgysles ir kaulus , bet ir ugdyti savo ketinimą, vidinį jausmą, sąmoningumą ir galia .
Tai Dži praktikuotojas naudoja mintį, kad nukreipti Či tekėjimą, suderintą su judėjimu. Tai Dži pasižymi sklandžiai tekančiais, tarytum šokių, judesiais, suvienytais su Či Gong, proto koncentracija ir vidaus Kung Fu praktiniu pritaikymu. Ieškant ramybės judesyje ir praktikuojant su didele koncentracija, yra balansuojamas vidus ir išorė, ir praktikuojantis pasiekia tuštumos etapą: žmogus, susilieja su gamta.
Wuji yra daoistinės meditacijos praktikos pavadinimas. Iš Wuji ( laisvai išvertus kaip " galutinė tuštuma" ) praktika yra skiriama mūsų gyvybinių jėgų lavinimui: Jing ( esmė ), Qi ( energija), ir Shen ( dvasia ) .
Mes, praktikuojant Wuji, siekiame skatinti šių trijų gyvybinių jėgų sveikatą; Wuji taip pat suprantamas kaip kelias į nemirtingumą. Tam, kad taptume stipresni ir tvirtesni mūsų sveikatoje ir mūsų gyvenime, mes turime stiprinti ir praktikuoti savo Jing , Qi ir Shen.
Tai Dži yra balansavimo sąveika tarp yin ir yang . Pagal Tai Dži sistemą Tai Dži Čuan yra forma, kurią mes naudojame savęs ugdymui ir sugebėjimui kurti ir suprasti jausmus mūsų kūnuose ir kaip tą jausmą integruoti į judėjimą. Tai Dži Čuan praktikoje mes išmokstame slėpti kietumą judėjimo minkštume, išmokstame naudotis mūsų kvėpavimu per dantian, ir sąmoningai valdyti mūsų ketinimus ir judesius. Plačiai paplitęs klaidingas požiūris, kad Tai Dži Čuan yra tiesiog pratimai vyresnio amžiaus žmonėms. Tai Dži iš tikrųjų yra gili vidaus praktika, reikalaujanti daug pasišventimo ir tvirto pasiryžimo .
Liangyi yra yin ir yang atskyrimas . Pagal Tai Dži sistemą Liangyiquan yra atsakinga už energijos panaudojimą, kurią mes išvystėme mūsų praktikos dėka. Kadangi Tai Dži Čuan praktikoje mes deriname minkštą ir kietą , tai Liangyiquan praktikoje mes atskiriame minkštą ir kietą. Liangyiquan galia yra sprogstamoji , primenanti bombos sprogimą; ji praktiškai yra taikoma kovos metoduose. Tai Dži Čuan judėjimas yra atliekamas tuo pačiu greičiu, tuo pačiu balansu tarp minkštumo ir kietumo vienu metu, Liangyiquan lėtą ir minkštą judesį, pakeičia greitas ir spogstantis judesys, vadinamas fajing .
Visi elementai, sudarantys Tai Dži sistemą, gali mums padėti giliau suprasti mūsų kūnus ir protus, ir pažinti mūsų charakterius, kad jie taptų švaresnis , aiškesni, tylesni , ir sveikesni. Tai Dži mokymas mus moko ne tik treniruoti mūsų raumenis, sausgysles ir kaulus , bet ir ugdyti savo ketinimą, vidinį jausmą, sąmoningumą ir galia .
Tai Dži praktikuotojas naudoja mintį, kad nukreipti Či tekėjimą, suderintą su judėjimu. Tai Dži pasižymi sklandžiai tekančiais, tarytum šokių, judesiais, suvienytais su Či Gong, proto koncentracija ir vidaus Kung Fu praktiniu pritaikymu. Ieškant ramybės judesyje ir praktikuojant su didele koncentracija, yra balansuojamas vidus ir išorė, ir praktikuojantis pasiekia tuštumos etapą: žmogus, susilieja su gamta.